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　　【中國(guó)農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】韭菜也叫豐本、草鐘乳、起陽(yáng)草等，*被人津津樂(lè)道的是他的壯陽(yáng)功效，但是今天要說(shuō)的是在三月的春天里，韭菜也有著它不可被取代的功效。

　　鉀元素對(duì)于人體有著非常重要的作用，他能夠緩解高血壓，也可以幫助抑制心臟病，對(duì)于心血管來(lái)說(shuō)是非常有效的，韭菜中就含有這種元素，所以對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，多吃韭菜對(duì)自己是很有幫助的。

　　韭菜還有很長(zhǎng)的纖維，這種場(chǎng)纖維是能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加吸收能力，而且對(duì)比其他含有這類長(zhǎng)纖維的蔬菜來(lái)說(shuō)，韭菜的含量比一般的蔬菜都要高。再需要提一下的是，韭菜還能把體內(nèi)的臟東西和毒素連在一起排出體外。

　　韭菜還有一個(gè)作用就是對(duì)人體內(nèi)部的消毒和殺菌，大家都知道的人體內(nèi)含有很多毒素，會(huì)引起皮膚等有不良反應(yīng)，吃些韭菜能夠幫助人排除這些毒素。

　　所以，韭菜在春季是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的良方哦，而且除了春季任何時(shí)候吃些韭菜也會(huì)對(duì)身體有好處的。

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