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　　【中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】春風(fēng)拂面，帶來鮮花的清香。春天都來了，夏天還會遠嗎？還有一個多月，就要到楊梅上市的時候了。酸酸甜甜的楊梅是大家都非常喜愛的時令水果，口感好還不用剝皮。吃了一個又一個，直到牙齒都吃酸了才意識到自己吃了好多。由此可見楊梅是多么好吃了。很多楊梅種植戶都會留一些楊梅釀酒和放冰箱速凍里。等盛夏的時候，凍得硬硬的楊梅又解暑又甜，再來一碗楊梅酒，真是人間美事啊。

　　其實，作為時令水果的楊梅也可以養(yǎng)生的呢。

　　首先，楊梅可以治牙疼和止瀉。有牙痛的朋友可以吃一些楊梅，可以緩解疼痛。平常容易腹瀉的朋友也可以吃一些，楊梅可以抑制導(dǎo)致腹瀉的細菌呢。

　　然后，楊梅還可以生津止渴，望梅止渴這個典故里曹操曾經(jīng)也用前方有楊梅林來讓士兵們止一時之渴。平常容易口干舌燥的朋友可以多吃楊梅來抑制這點。除了直接吃楊梅外，楊梅還可以泡酒喝，楊梅酒同樣也有生津止咳的功效，還能調(diào)養(yǎng)我們的五臟六腑，對我們的腸道也很有利，可以在夏天的時候用來解暑，解除煩悶的心情。

　　在夏天的時候天氣炎熱，胃口總會有些不好。有這個煩惱的人可以吃一些酸酸甜甜的楊梅來開胃。

　　楊梅不僅很好吃，還可以達到美容養(yǎng)顏的效果，對減肥也很有功效，喜歡吃楊梅的朋友在夏天的時候多吃楊梅，可能會變漂亮哦。

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