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用牛蒡一年等于清腸洗胃換次血,在我國(guó)歷代醫(yī)家名言:若要長(zhǎng)生,腸要長(zhǎng)清。)牛蒡含有豐富的粗纖維(世界衛(wèi)生組織早在97年就指定粗纖維是*保健食品,牛蒡在所有根莖類植物中粗纖維含量*多。),它可以減緩食品釋放的能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)的聚集,加快分解脂肪酸的速度,避免過(guò)剩脂肪讓腹部變粗,它不僅降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康、而且?guī)椭判埂⑺?、加快消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。
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